Arriva la bella stagione: come ottenere la giusta abbronzatura
Con l’arrivo delle belle giornate la pelle sarà sempre più esposta ai raggi del sole. Vediamo alcuni consigli utili per ottenere un’abbronzatura perfetta e dorata ed evitare soprattutto in chi è più predisposto scottature ed eritemi. I prodotti più efficaci sono a base di: niacina, vitamina E,...
Come prevenire le irritazioni da mascherina
L’uso prolungato delle mascherine a cui ci ha costretti la pandemia ha costretto molte persone a dover fare i conti con degli in inestetismi della pelle. Il calore e l’umidità all’interno delle mascherine causati dalla respirazione favoriscono la formazione di un microclima, che aumenta la proliferazione...
Senti le tue gambe stanche? Rimedi naturali per stare meglio
Quello delle “gambe stanche” è un sintomo molto diffuso e si presenta quando si comincia a sentire: un senso di pesantezza agli arti inferiori, formicolio, crampi notturni, e gonfiore soprattutto dopo aver mantenuto a lungo una posizione eretta siamo di fronte a problemi di circolazione...
Contratture muscolari: tutto quello che c’è da sapere
La contrattura muscolare consiste nella contrazione involontaria di uno o più muscoli. I sintomi in genere possono essere: dolore di moderata entità lungo le zone interessate e circostanti; i muscoli che vengono più colpiti sono: la schiena, la coscia, il collo e le spalle. Le cause possono...
Come mantenere in salute la pelle
La pelle è la parte del nostro corpo più estesa e quando è sana ed integra in grado di esercitare al meglio quelle che sono le sue funzioni. La sua principale funzione è quella di difesa verso i batteri, virus, microbi e tossine, questa viene esposta...