Ottobre 7, 2020
L’ importanza dell’attività fisica all’aperto
L’attività fisica all’aria aperta è un passatempo gradevole che garantisce un benessere fisico e mentale. La luce naturale e la vegetazione che sono in grado di stimolare positivamente l’umore aumentando i livelli di serotonina e le endorfine, che sono gli ormoni della felicità. Per svolgere al meglio...