Rimedi contro le irritazioni della gola

Rimedi contro le irritazioni della gola

 Gli sbalzi di temperatura, l’umidità e il vento tipici delle stagioni fredde sono le principali cause delle irritazioni alla gola.

 Questa sensazione di pizzicore e fastidio può creare disagi tutto il giorno e sfocia spesso in colpi di tosse e abbassamento della voce.

Per affrontare l’irritazione alla gola la prima cosa da fare è sicuramente evitare il fumo, sia diretto che passivo in quanto è molto irritante per la gola è contribuisce all’infiammazione della mucosa e può allungare i tempi di guarigione.

Un altro consiglio utile è quello di evitare i cambi repentini di temperatura anche per quello che riguarda cibi e bevande e gli eccessivi sforzi vocali.

Uno dei migliori rimedi è dato dalle proprietà dell’erisimo, che viene utilizzato soprattutto da chi usa la voce per il proprio lavoro.

Un rimedio naturale conosciuto anche come “erba dei cantanti” e che si occupa di proteggere la mucosa orale ed idratante e antisettico per la gola, ottimo alleato per gli abbassamenti della voce e delle afonie.

L’erisimo in farmacia si trova in comode pastiglie in associazione al miele che ne potenzia l’azione calmante e lenitiva.

Il miglior modo per assumerla è scioglierla in bocca, evitando di mangiare e bere per almeno dieci minuti, in modo da sfruttare al meglio l’adesione alla mucosa e l’efficacia.

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Dott Alessia Gambuti