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Arriva la bella stagione: come ottenere la giusta abbronzatura

Con l’arrivo delle belle giornate la pelle sarà sempre più esposta ai raggi del sole. Vediamo alcuni consigli utili per ottenere un’abbronzatura perfetta e dorata ed evitare soprattutto in chi è più predisposto scottature ed eritemi. I prodotti più efficaci sono a base di: niacina, vitamina E,...

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Come prevenire le irritazioni da mascherina

L’uso prolungato delle mascherine a cui ci ha costretti la pandemia ha costretto molte persone a dover fare i conti con degli in inestetismi della pelle. Il calore e l’umidità all’interno delle mascherine causati dalla respirazione favoriscono la formazione di un microclima, che aumenta la proliferazione...

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Senti le tue gambe stanche? Rimedi naturali per stare meglio

Quello delle “gambe stanche” è un sintomo molto diffuso e si presenta quando si comincia a sentire: un senso di pesantezza agli arti inferiori, formicolio, crampi notturni, e gonfiore soprattutto dopo aver mantenuto a lungo una posizione eretta siamo di fronte a problemi di circolazione...

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La contrattura muscolare consiste nella contrazione involontaria di uno o più muscoli. I sintomi in genere possono essere: dolore di moderata entità lungo le zone interessate e circostanti; i muscoli che vengono più colpiti sono: la schiena, la coscia, il collo e le spalle. Le cause possono...

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Come mantenere in salute la pelle

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