Miti da sfatare sull’inizio di una dieta
Nel momento in cui si decide di iniziare una nuova dieta è molto importante essere ben informati, quindi cerchiamo di sfatare alcuni miti che riguardano la dieta. 1)Per dimagrire è necessario eliminare i carboidrati? Questa convinzione è assolutamente falsa, i carboidrati sono necessari per fornirci energia, evitando...
Perdere peso con l’aiuto della garcinia cambogia
La garcinia cambogia è una pianta che cresce spontaneamente negli ambienti tropicali e i cui frutti contengono nella loro scorza: polisaccaridi, carotenoidi, flavonoidi, vitamine, pectine e acido idrossicitrico; quest’ ultimo è il principale responsabile delle proprietà dimagranti che vengono attribuite alla garcinia. Attraverso l’acido idrossicitrico è...
Consigli utili per perdere peso in modo sano
Una buona salute fisica passa anche dal giusto peso forma; vediamo alcune regole utili per perdere velocemente peso. 1) Accelerare il metabolismo, infatti un metabolismo lento è nemico del peso corporeo, per farlo bisogna cambiare il modo di alimentarsi, è preferibile mangiare poco ma spesso. 2) Non...
Detergente intimo: quale scegliere?
La scelta del detergente intimo viene spesso fatta a caso ma è molto importante trovare il prodotto adatto alle specifiche esigenze e che sia in grado di prevenire fastidiose irritazioni e attenuare i sintomi in corso. Nei casi in cui ci si trovi in menopausa, si...
Ipertensione arteriosa: consigli per tenerla sotto controllo
L'ipertensione arteriosa è uno stato in cui la pressione a riposo risulta più alta rispetto ai valori fisiologici considerati normali. Questa patologia si manifesta con i seguenti sintomi: mal di testa, vertigini, stordimento, ronzio nelle orecchie, alterazione della vista, perdite di sangue dal naso; mentre in...