Bassi livelli di ferro nel sangue
La carenza di ferro è un condizione che si presenta quando nel nostro organismo c'è una ridotta quantità di questo minerale. I sintomi più comuni associati ad essa sono: senso di stanchezza ed affaticamento; pallore; tachicardia; difficoltà nel dormire; fragilità delle unghie; caduta dei...
Se sei stanco, nervoso e non dormi bene..
Se in questo periodo hai la sensazione che le giornate scorrano velocemente una dopo l’altra e ti sembra di non avere abbastanza energie, continua a leggere. La notte dormi, ma al risveglio ti senti sempre stanco, come se non avessi riposato bene. Non riesci a concentrarti sul...
Come affrontare la stanchezza
Una delle principali problematiche della stagione estiva è sicuramente il senso di stanchezza e spossatezza che colpisce molte persone, che si sentono più scariche del solito in quei momenti della giornata dove bisogna magari dare il massimo. Un grande aiuto contro la stanchezza viene dato dai...