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Lifestyle

Rigenera corpo e mente

Rigenerare il Corpo e la Mente: strategie efficaci per purificare l'organismo dallo stress e dalle tossine Lo stile di vita moderno, caratterizzato da ritmi frenetici e abitudini alimentari discutibili, spesso ci sottopone a livelli elevati di stress e tossine, mettendo a dura prova il nostro benessere...

Miele biologico per la tosse dei bambini

La tosse nei bambini è un problema comune che può causare molta preoccupazione ai genitori. Esistono numerosi prodotti sul mercato prodotti per trattare la tosse dei bambini e degli adulti, ma i genitori sempre più si stanno rivolgendo a soluzioni naturali per aiutare i loro...

Se sei stanco, nervoso e non dormi bene..

Se in questo periodo hai la sensazione che le giornate scorrano velocemente una dopo l’altra e ti sembra di non avere abbastanza energie, continua a leggere. La notte dormi, ma al risveglio ti senti sempre stanco, come se non avessi riposato bene. Non riesci a concentrarti sul...

Se il tuo sistema immunitario sta bene starai meglio anche tu

Ogni anno è la stessa storia. Cerchi di stare attento agli sbalzi di temperatura tipici del cambio di stagione, ti impegni a mangiare più frutta e verdura, magari assumi anche qualche vitamina di qualche famosa marca reclamizzata in televisione, ma è sempre tutto inutile. Alla fine...

Il reflusso aumenta con il cambio di stagione

Se soffri di reflusso o hai problemi di stomaco probabilmente ti sarai accorto che con il cambio di stagione questi disturbi possono farsi sentire di più. Devi sapere che il reflusso in particolare aumenta con le variazioni di temperatura! Evita dunque di consumare troppi cibi e a...

come ottenere un' abbronzatura perfetta

Arriva la bella stagione: come ottenere la giusta abbronzatura

Con l’arrivo delle belle giornate la pelle sarà sempre più esposta ai raggi del sole. Vediamo alcuni consigli utili per ottenere un’abbronzatura perfetta e dorata ed evitare soprattutto in chi è più predisposto scottature ed eritemi. I prodotti più efficaci sono a base di: niacina, vitamina E,...

irritazione da mascherina cosa fare

Come prevenire le irritazioni da mascherina

L’uso prolungato delle mascherine a cui ci ha costretti la pandemia ha costretto molte persone a dover fare i conti con degli in inestetismi della pelle. Il calore e l’umidità all’interno delle mascherine causati dalla respirazione favoriscono la formazione di un microclima, che aumenta la proliferazione...

rimedi per gambe stanche

Senti le tue gambe stanche? Rimedi naturali per stare meglio

Quello delle “gambe stanche” è un sintomo molto diffuso e si presenta quando si comincia a sentire: un senso di pesantezza agli arti inferiori, formicolio, crampi notturni, e gonfiore soprattutto dopo aver mantenuto a lungo una posizione eretta siamo di fronte a problemi di circolazione...

rimedi per contratture muscolari

Contratture muscolari: tutto quello che c’è da sapere

La contrattura muscolare consiste nella contrazione involontaria di uno o più muscoli. I sintomi in genere possono essere: dolore di moderata entità lungo le zone interessate e circostanti; i muscoli che vengono più colpiti sono: la schiena, la coscia, il collo e le spalle. Le cause possono...

pelle sana

Come mantenere in salute la pelle

La pelle è la parte del nostro corpo più estesa e quando è sana ed integra in grado di esercitare al meglio quelle che sono le sue funzioni. La sua principale funzione è quella di difesa verso i batteri, virus, microbi e tossine, questa viene esposta...