Gli effetti dell’autunno sull’organismo
L'autunno porta con sé un incantevole spettacolo di colori e atmosfere accoglienti, ma per molti, il cambio di stagione può comportare alcune sfide per il benessere mentale e fisico. In questo articolo, esploreremo le alterazioni del sonno-veglia e del tono dell'umore che spesso accompagnano l'autunno...
Sotto lo sguardo della secchezza oculare
Le condizioni climatiche esterne hanno un impatto notevole sulla salute dei nostri occhi. La secchezza oculare e l'irritazione possono essere accentuate dalle variazioni di temperatura, creando fastidi e disagi che influenzano la qualità della vita quotidiana. È cruciale comprendere come questi fattori ambientali, insieme ad...
La prevenzione cardiovascolare
Il cuore è il motore pulsante del nostro corpo, e mantenerlo in salute è fondamentale per garantire un benessere a lungo termine. La prevenzione cardiovascolare è un tema centrale nella promozione della salute, e uno degli strumenti più efficaci per monitorare e prevenire i problemi...
Rigenera corpo e mente
Rigenerare il Corpo e la Mente: strategie efficaci per purificare l'organismo dallo stress e dalle tossine Lo stile di vita moderno, caratterizzato da ritmi frenetici e abitudini alimentari discutibili, spesso ci sottopone a livelli elevati di stress e tossine, mettendo a dura prova il nostro benessere...
Miele biologico per la tosse dei bambini
La tosse nei bambini è un problema comune che può causare molta preoccupazione ai genitori. Esistono numerosi prodotti sul mercato prodotti per trattare la tosse dei bambini e degli adulti, ma i genitori sempre più si stanno rivolgendo a soluzioni naturali per aiutare i loro...
Se sei stanco, nervoso e non dormi bene..
Se in questo periodo hai la sensazione che le giornate scorrano velocemente una dopo l’altra e ti sembra di non avere abbastanza energie, continua a leggere. La notte dormi, ma al risveglio ti senti sempre stanco, come se non avessi riposato bene. Non riesci a concentrarti sul...
Se il tuo sistema immunitario sta bene starai meglio anche tu
Ogni anno è la stessa storia. Cerchi di stare attento agli sbalzi di temperatura tipici del cambio di stagione, ti impegni a mangiare più frutta e verdura, magari assumi anche qualche vitamina di qualche famosa marca reclamizzata in televisione, ma è sempre tutto inutile. Alla fine...
Il reflusso aumenta con il cambio di stagione
Se soffri di reflusso o hai problemi di stomaco probabilmente ti sarai accorto che con il cambio di stagione questi disturbi possono farsi sentire di più. Devi sapere che il reflusso in particolare aumenta con le variazioni di temperatura! Evita dunque di consumare troppi cibi e a...
Arriva la bella stagione: come ottenere la giusta abbronzatura
Con l’arrivo delle belle giornate la pelle sarà sempre più esposta ai raggi del sole. Vediamo alcuni consigli utili per ottenere un’abbronzatura perfetta e dorata ed evitare soprattutto in chi è più predisposto scottature ed eritemi. I prodotti più efficaci sono a base di: niacina, vitamina E,...
Come prevenire le irritazioni da mascherina
L’uso prolungato delle mascherine a cui ci ha costretti la pandemia ha costretto molte persone a dover fare i conti con degli in inestetismi della pelle. Il calore e l’umidità all’interno delle mascherine causati dalla respirazione favoriscono la formazione di un microclima, che aumenta la proliferazione...