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Il glucomannano: un aiuto per dimagrire

Il glucomannano è un estratto del tubero di konjak, una particolare pianta usata nella cucina giapponese ed è particolarmente indicato, quando è purificato, per il dimagrimento, poiché non viene assorbito dall’organismo ed ha un basso contenuto di carboidrati. Un’ altra importante caratteristica che rende il glucomannano...

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Come proteggere i capelli dalle alte temperature

Le alte temperature sono un problema per i capelli; quindi è molto importante cercare di limitare le fonti di calore sui capelli soprattutto quando questi sono bagnati, poiché l’acqua li dilata rendendoli più deboli; Un ulteriore aiuto ci viene dai termoprottetori; ma è importante sapere che...

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Cinque regole per leggere un’etichetta alimentare

L’alimentazione è una parte fondamentale per la buona salute è importante sapere cosa mangiamo e in quali quantità; vediamo cinque regole per leggere un’etichetta e scegliere il miglior prodotto da mettere a tavola. 1)Gli ingredienti per legge devono essere riportati in ordine decrescente di quantità, quindi...

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Un aiuto per i tuoi problemi di sonno: la melatonina

La melatonina è un ormone prodotto dal nostro organismo che regola il ciclo sonno veglia, questa non è indicata per tutti i tipi di insonnia; vediamo i casi in cui ci viene in aiuto. Un’integrazione di questo ormone è utile nei casi in cui si fatica...

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Cinque consigli utili contro la psoriasi del cuoio capelluto

La psoriasi è una patologia che può colpire il cuoio capelluto rendendo molto sensibile; in questa situazione sono dannose le varie tinture per capelli che contengono al loro interno diverse sostanze chimiche che irritano il cuoio capelluto. La prima accortezza da prendere in questi casi...

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