Bassi livelli di ferro nel sangue
La carenza di ferro è un condizione che si presenta quando nel nostro organismo c'è una ridotta quantità di questo minerale. I sintomi più comuni associati ad essa sono: senso di stanchezza ed affaticamento; pallore; tachicardia; difficoltà nel dormire; fragilità delle unghie; caduta dei...
Se sei stanco, nervoso e non dormi bene..
Se in questo periodo hai la sensazione che le giornate scorrano velocemente una dopo l’altra e ti sembra di non avere abbastanza energie, continua a leggere. La notte dormi, ma al risveglio ti senti sempre stanco, come se non avessi riposato bene. Non riesci a concentrarti sul...
Se il tuo sistema immunitario sta bene starai meglio anche tu
Ogni anno è la stessa storia. Cerchi di stare attento agli sbalzi di temperatura tipici del cambio di stagione, ti impegni a mangiare più frutta e verdura, magari assumi anche qualche vitamina di qualche famosa marca reclamizzata in televisione, ma è sempre tutto inutile. Alla fine...
STOP ai dolori muscolari e articolari
Il rimedio definitivo per massaggiare le zone doloranti e tornare attivi in un battibaleno Se i dolori muscolari e articolari ti perseguitano e sei stanco di riempire il tuo " armadietto dei medicinali "con creme e pomate commerciali che non funzionano, questo articolo può esserti di grande aiuto. Il dolore...
Il reflusso aumenta con il cambio di stagione
Se soffri di reflusso o hai problemi di stomaco probabilmente ti sarai accorto che con il cambio di stagione questi disturbi possono farsi sentire di più. Devi sapere che il reflusso in particolare aumenta con le variazioni di temperatura! Evita dunque di consumare troppi cibi e a...