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espozione al sole e farmaci consigli

Assunzione di farmaci ed esposizione al sole: consigli utili

L’estate è sicuramente una stagione bella da vivere, si può andare al mare e sdraiarsi a prendere il sole; ma bisogna fare attenzione a stare troppo esposti ai raggi solari, soprattutto nel caso in cui vengano assunti alcuni tipi di farmaco. Quando il sole interagisce con...

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benefici glucomannano

Il glucomannano: un aiuto per dimagrire

Il glucomannano è un estratto del tubero di konjak, una particolare pianta usata nella cucina giapponese ed è particolarmente indicato, quando è purificato, per il dimagrimento, poiché non viene assorbito dall’organismo ed ha un basso contenuto di carboidrati. Un’ altra importante caratteristica che rende il glucomannano...

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prot capelli alte temperature

Come proteggere i capelli dalle alte temperature

Le alte temperature sono un problema per i capelli; quindi è molto importante cercare di limitare le fonti di calore sui capelli soprattutto quando questi sono bagnati, poiché l’acqua li dilata rendendoli più deboli; Un ulteriore aiuto ci viene dai termoprottetori; ma è importante sapere che...

consigli per leggere l'etichetta alimentare

Cinque regole per leggere un’etichetta alimentare

L’alimentazione è una parte fondamentale per la buona salute è importante sapere cosa mangiamo e in quali quantità; vediamo cinque regole per leggere un’etichetta e scegliere il miglior prodotto da mettere a tavola. 1)Gli ingredienti per legge devono essere riportati in ordine decrescente di quantità, quindi...

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uso della melatonina

Un aiuto per i tuoi problemi di sonno: la melatonina

La melatonina è un ormone prodotto dal nostro organismo che regola il ciclo sonno veglia, questa non è indicata per tutti i tipi di insonnia; vediamo i casi in cui ci viene in aiuto. Un’integrazione di questo ormone è utile nei casi in cui si fatica...

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