Fruttosio: che cos’ è e quando utilizzarlo
Il fruttosio è uno zucchero semplice che si trova nella frutta come: datteri, mele, banane poi nel miele, nel mais dolce e in alcune verdure: pomodori, carote e peperoni e nelle cipolle e nelle barbabietole. I benefici del fruttosio sono dati dal suo maggiore potere dolcificante,...
Come proteggersi dalle macchie solari
L’arrivo della stagione estiva porta ad una maggiore esposizione al sole che può provocare il problema delle macchie solari; vediamo di fare un po’ di chiarezza su queste antiestetiche nemiche della pelle. Le macchie solari sono un accumulo disomogeneo di melanina e le più comuni sono:...
Vediamo quali sono i cibi anticellulite
Una buona alimentazione può aiutare a combattere la cellulite, ci sono infatti dei cibi che permettono di eliminare il tessuto adiposo in eccesso e favorire il microcircolo; scopriamo quali sono. Gli agrumi sono ricchi di vitamina C e bioflanoidi che favoriscono la microcircolazione sanguigna e aiutano...
Problemi a dormire in quarantena: alcuni consigli utili
La quarantena forzata e le tante ore passate a casa possono portare ad avere delle difficoltà nell’addormentarsi o ad avere dei fastidiosi risvegli notturni. Questo è dovuto soprattutto allo stravolgimento delle nostre abitudini e degli orari e alle difficoltà di mantenere un’alimentazione sana e la difficoltà...
Doppie punte: scopriamo come si formano
Quando si parla di capelli una delle domande più comuni riguarda la formazione delle doppie punte. Tra i fattori scatenanti ne troviamo alcuni esterni, che mettono a dura prova l’integrità del capello, tra questi abbiamo: l’uso del phon caldo, le tinture, le pettinature, l’inquinamento ambientale, le...