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rimedi per stanchezza

Come affrontare la stanchezza

Una delle principali problematiche della stagione estiva è sicuramente il senso di stanchezza e spossatezza che colpisce molte persone, che si sentono più scariche del solito in quei momenti della giornata dove bisogna magari dare il massimo. Un grande aiuto contro la stanchezza viene dato dai...

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proteggersi punture zanzare

Arrivano le zanzare: vediamo come proteggersi

L’arrivo della stagione estiva e del caldo porta con sé anche le zanzare; vediamo alcuni consigli utili per proteggersi al meglio. Nel caso in cui si riscontra: arrossamento, gonfiore e prurito si è già stati punti, ma è importante sapere questi fastidi non sono colpa delle...

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magnesio come rimedio per dolori mestruali e muscolari

Il magnesio come rimedio per dolori muscolari e mestruali

Il cambio di stagione e l’arrivo dell’estate possono influire sull’organismo, infatti sono accentuati i casi di stanchezza, irritabilità e debolezza muscolare soprattutto in chi soffre di dolori cronici, stitichezza e nelle donne durante il periodo mestruale. Un grande aiuto ci arriva dal magnesio, un minerale fondamentale...

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consigli su come migliorare la concentrazione

Consigli utili per migliorare la concentrazione

Tra i principali fattori che influiscono sulla concentrazione troviamo sicuramente la noia e lo stress, vediamo alcuni consigli per affrontare al meglio gli impegni quotidiani o preparare un esame universitario. Inizia la giornata con un’ottima colazione, scegli alimenti come cereali, frutta secca e cioccolato fondente e...

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rimedi per cattiva digestione lo zenzero

Lo zenzero: un ottimo rimedio per la cattiva digestione

La digestione delle volte può risultare faticosa, può capitare di sentirsi gonfi e appesantiti è quindi molto importante tenere delle buone abitudini anche a tavola. Per una buona digestione si consiglia di fare pasti leggeri, soprattutto la sera, evitando i cibi ricchi di grassi e condimento;...

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