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rimedi per cattiva digestione lo zenzero

Lo zenzero: un ottimo rimedio per la cattiva digestione

La digestione delle volte può risultare faticosa, può capitare di sentirsi gonfi e appesantiti è quindi molto importante tenere delle buone abitudini anche a tavola. Per una buona digestione si consiglia di fare pasti leggeri, soprattutto la sera, evitando i cibi ricchi di grassi e condimento;...

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fame nervosa consigli su come affrontarla

Fame nervosa: come affrontarla

I periodi di grande stress, la malinconia, la rabbia e la tensione nervosa  possono spingere a mangiare troppo usando il cibo come consolazione e  valvola di sfogo. In caso di fame nervosa si è attratti soprattutto da cibi ricchi di grassi, zuccheri e sale come: snack,...

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consigli su come rinforzare i capelli in menopausa

Come rinforzare i capelli in menopausa

 L’arrivo della menopausa può indebolire e diradare i capelli, i cambiamenti che avvengono in questa fase possono influenzare l’organismo e anche il benessere dei capelli. La riduzione di alcuni ormoni, come gli estrogeni, può indebolire i capelli rendendoli più sottili e fragili, e se agli effetti...

rimedi per mani secche e screpolate

Rimedi utili contro le mani secche e screpolate

  Le mani secche e screpolate sono causate dal lavaggio frequente e dall’uso di guanti monouso, vediamo come alcuni piccoli accorgimenti e dei rimedi naturali possono aiutarci a risolvere il problema. La prima cosa da fare è applicare ogni giorno, per più volte, delle creme idratanti...

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abbronzatura perfetta consigli utili

Scopri come ottenere un’abbronzatura perfetta

Estate fa rima con abbronzatura, vediamo alcuni utili consigli per ottenere un’abbronzatura perfetta, ricordandosi sempre di proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi solari. La cosa primaria da fare per ottenere un’abbronzatura degna di nota è quella di favorire al massimo la produzione di melanina,...

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